春季保健温馨提示
四月春暖花开，气温回升，也是传染病、过敏、肠胃不适的高发期。为守护宝贝健康，特送上本月保健提示：
一、预防春季传染病
1. 重点防范流感、手足口、疱疹性咽峡炎、诺如等，勤洗手、多通风。
2. 不带孩子去人群密集、空气不流通的场所，减少交叉感染。
3. 出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，及时就医并居家休息，痊愈后返园。
二、过敏与呼吸道防护
1. 春季花粉、尘螨增多，有过敏史的孩子减少户外长时间停留。
2. 外出回家及时洗手、洗脸、换外衣，降低过敏原接触。
3. 咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘部遮挡，不随地吐痰。
三、饮食与肠胃健康
1. 饮食清淡均衡，多吃新鲜蔬果，少吃生冷、油炸、甜食。
2. 不喝生水，不吃变质食物，饭前便后认真洗手。
3. 注意饮食卫生，防止“病从口入”，预防急性肠胃炎。
四、增减衣物与作息
1. 遵循“春捂”原则，早晚凉、中午暖，灵活增减衣物。
2. 保证每天10-12小时睡眠，早睡早起，增强抵抗力。
3. 鼓励多参加户外活动，晒太阳、适度运动，提升体质。
五、卫生习惯与安全
1. 勤剪指甲、勤换衣物，保持个人卫生。
2. 不揉眼、不抠鼻，避免交叉感染。
3. 家园配合，共同做好晨检、午检，早发现、早干预。
让我们携手呵护孩子健康，快乐度过美好的四月。
