冬季育儿知识
冬季的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。
一、日常护理
1.幼儿的新陈代谢比成人要快，平日里活动量也比成人要多。有时与成人穿一样多的衣服是不合适的，可以根据活动量，让幼儿比成人少穿一件，保持后背温暖即可，千万不要捂出汗。
2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
二、饮食护理
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油炸食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
冬季温馨提示
冬季天气寒冷，是呼吸道疾病的多发季节，所以家长朋友们要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识，防止呼吸道疾病的发生和流行。下面就一起来学习幼儿冬季保健小常识吧!
一、定时通风
冬季人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。如果室内外温差大，则容易感冒。即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。
二、合理的保暖
有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而幼儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。
三、合理的饮食
幼儿最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持幼儿健康并满足正常生长发育营养需要的膳食，包括水、矿物质、脂肪、蛋自质、维生素和碳水化合物这六大营养素。食物要多样化，要合理搭配(荤素搭配、粗细搭配)，不偏食、不挑食才能满足身体对各种营养的需要，才能营养均衡。
四、合理的运动
冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让幼儿多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。
