如何提高幼儿免疫力
有的孩子身体比较弱，容易发生上呼吸道感染、发热、腹泻等疾病，家长特别关心怎么给比较体弱的孩子增强免疫力，主要从以下几个方面来做：
1. 一定要让孩子均衡饮食，保证充足的营养，全面而均衡的营养是增强体质，提高免疫的基础，爸爸妈妈要重视宝宝的饮食，帮助宝宝养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯，平时给宝宝提供的食物要尽量多样化，并注重食物之间的搭配，如粗细搭配、荤素搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配，确保宝宝摄入的营养全面并相对均衡。
另外，宝宝的一日三餐要定时，饥饱要适度，不要吃得太饱，也不要饿着宝宝。一日三餐总热量应为，早晚餐各占30%，午餐占40%，不要在餐间给宝宝吃太多的零食，当然在孩子小的时候辅食的添加也要注意合理添加，要能满足孩子生长发育的需要。
2. 孩子一定要多晒太阳，一天要保证1-2个小时的日晒时间，多晒太阳有利于维生素D的合成，可以增强机体的免疫力。
3. 一定要让孩子有更多的户外活动，就是锻炼身体，小孩的免疫力越运动、越锻炼免疫力越强。
