流行性感冒
1.概念：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的急性传染病。
2.主要症状：起病急骤，畏寒、发热，体温可达39-40℃，甚至更高，一般持续2-3天，全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛；呼吸道常有咽痛、鼻塞、流涕；少数有恶心、食欲不振、腹泻等。
3.传播途径：主要通过空气飞沫传播，病毒随咳嗽、打喷嚏、说话所致飞沫传播，也可通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播。
4.传染源：病人和隐性感染者是流行性感冒的主要传染源，病毒随鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出。
5.预防措施：
★流行期间避免到集会或娱乐场所等人口密集的地方。
★室内经常开窗通风，必要时给予空气消毒。
★养成良好卫生习惯，勤洗手、不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用手纸掩住口鼻。
★加强户外锻炼，提高身体免疫力。
★随气候变化注意添减衣服。
★多饮水、多食新鲜蔬菜和水果，注意营养均衡。
