儿童如何有效护眼？
随着近年来电子产品的普及和学生课业压力的增加，近视发病率逐年增长，要避免孩子形成近视首先就是要注意保护好眼睛，合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼或看手机、电视、电脑等。
一、儿童近视钱有什么征兆？
眯眼、歪头、皱眉、揉眼眨眼、凑近、20米以外看不清。
二、儿童护眼小妙招：
1.良好的用眼习惯：不要长时间看电子设备、控制用眼时间，用眼距离，保持正确姿势。
2.坚持户外活动：每天2小时，每周10小时以上的户外活动，可以让青少年降低10％的近视发生率。
3.充足睡眠：长期熬夜，睡眠不足会增加眼部疲劳，使眼睛老化。
4.适宜的光线：太暗的光线容易加速眼部的疲劳，太亮也会过度刺激到眼部。不在关灯的情况下玩电子产品。
对于已经形成了近视的宝宝，可以考虑佩戴角膜塑形镜，在提高视力的同时对于延缓度数的进展也是有非常大的帮助的。另外，可以多补充一些富含叶黄素的食物，可以吃动物肝脏，菠菜等，对于营养眼睛也是有很大的帮助的。
