幼儿常见的传染病的预防知识
秋季天气干燥，由于孩子皮肤娇嫩、各器官功能发育尚未完善，抵抗力较弱，容易引发各种疾
病。现将几种常见的秋季传染病的预防知识与各位家长一起分享，希望家长和幼儿园共同关注
做好预防措施，保护孩子的健康。引起腹泻的病源主要是病毒和细菌，有许多种病毒感染胃肠
以后都可以引起腹泻。例如，轮状病毒、肠腺病毒、诺瓦克病毒、星状病毒等。
轮状病毒是引起秋季婴幼儿腹泻的主要原因，它专指轮状病毒性肠炎。有的孩子可能每年秋季
患一次腹泻。一般首次感染症状较重，再次感染时症状变轻。而有免疫缺陷的宝宝也会症状比
较重。
预防措施：
1.注意饮食卫生，勤洗手、保持餐具、玩具等的清洁、开窗通风。防止病从口入。
2.少吃富含脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，改善胃肠功能。
3.加强体格锻炼，增强体质。及早治疗营养不良、佝偻病、贫血、微量元素缺乏、铅中毒等慢
性疾病。
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。主要症状:潜伏期3~10天。多以突发高热开始，24~48h
可达高峰，升至39~41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热
惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、庆食乏力等。经1~5天溃疡愈合，
一般3天内退热，症状消失。易感人群:多见于3~10岁儿童，常发于夏秋季。同一患者可多次发生
由不同型别病毒引起。
预防措施：
1.经常开窗通风，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。
3.进行饮食调养。以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
4.保持肠胃通畅。平时多饮温开水，吃易消化的食物。
5.及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要拖。
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经
接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱
疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会
将病毒传播给孩子。
预防措施：
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触
患病儿童。看护人接触儿童前后均要洗手并妥善处理污物。
2.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要
经常通风，勤晒衣被。儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童，父母要
及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
秋季日常保健
一、给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如苹果、
梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内
水分平衡。
二、少吃“上火”食物
容易“上火”的刺激性食物应该少吃，如：大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，盐
分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，
也应尽量少吃。
三、忌食冷食物
即使体质好的孩子也不能多吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室
温下15分钟后食用。
四、营养调理
多给孩子补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如
菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
五、穿衣三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连
接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋
友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些
疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导
致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过
于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，
所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
此外，幼儿园还要特别提示家长朋友们：
1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为
“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子
不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩
子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，
可以增强孩子的体质。
3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，
说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
